ココロとからだ月1セミナー第35回　10月17日　テーマ：自律神経①

演題：「自律神経」を知って負の感情とさようなら
「自律神経」とは、無意識下で心臓や肺を動かして、生命の営みを支える神経。交感神経（緊張）と副交感神経（リラックス）がバランスをとって調節しています。
でも、バランスを崩すとなんだかとってもつらい毎日。「自律神経失調症」と診断されてしまうこともありますね。
病名がついても対処法がなくて困っている人が多いはず。
今回は、ポリヴェーガル理論を解説して自律神経を楽しく学び、自分の感情や家族や友人を理解するきっかけを作っていただくセミナーです。
　　　日時：10月17日（木）14時より1～2時間   
　　　場所：今泉眼科待合室
　　　会費：2000円　　配布資料：500円
　　※お申し込みはお問い合わせメールから