2025年12月– date –

12月の教室では「間食」について楽しく学びます。おやつは、ちょっと一息ついて疲れを癒やすメンタル面、低血糖を予防する健康面で必要ですが、間食の量や種類、頻度、タイミングによっては病気を起こす原因にもなります。おやつには、砂糖や有害な油が多...

演題：血液データ深読み講座　初級③ 検診や人間ドックの血液検査で「健康」の太鼓判をおされているのに、なぜか「だるい、疲れやすい、頭痛、朝起きられない」などの症状でお困りの方、必見です。 西洋医学では、「病気」じゃなければ「健康」ですが、「病...

こんにちは。今泉栄養療法クリニックです。10月の第45回「ココロとからだセミナー」では 「血液データの読み方 初級編②」甲状腺、血糖、肝機能に関連するデータ をテーマに、分子栄養学的な視点から血液データを深読みする方法についてお話しました。 血液...

11月のりんご教室では、「メタボ」の基本を学びました。 健康診断で「メタボ疑い」と言われると、少しドキッとしますよね。しかし、メタボは“病名”ではなく、生活習慣病のリスクが高い状態をまとめて指すサイン。早めに気づいて対処すれば、十分に戻すこと...