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演題：「自律神経」を知って負の感情とさようなら「自律神経」とは、無意識下で心臓や肺を動かして、生命の営みを支える神経。交感神経（緊張）と副交感神経（リラックス）がバランスをとって調節しています。でも、バランスを崩すとなんだかとってもつら...

演題：「脂質」も血糖調節の応援団脂質は「脂質異常症＝高脂血症」という言葉、「カロリーが高くて太る」というイメージから悪者と思われがちな栄養素です。しかし、一方で、3大栄養素の一つであり、エネルギーのバックアップとして血糖の安定に貢献します...

・・・・・・記・・・・・・ 日時：7月18日（木）14時より1～2時間    場所：今泉眼科待合室　　会費：2000円 演題：大事な大事な『タンパク質』の話 現代人は意外とタンパク不足。タンパク質は私たちの体を形作り、機能させるために最も重要な...