2024年– date –

演題：「自律神経」を安心・安全モードに調整しよう「自律神経」には交感神経（赤：アクセル）と2種類の副交感神経（緑：チューニングと　青：ブレーキ）があります。　3つの自律神経はどれも必要ですが、アクセルが暴走するとイライラや不安に、ブレーキ...

演題：「自律神経」を知って負の感情とさようなら「自律神経」とは、無意識下で心臓や肺を動かして、生命の営みを支える神経。交感神経（緊張）と副交感神経（リラックス）がバランスをとって調節しています。でも、バランスを崩すとなんだかとってもつら...

倦怠感、脱毛、味覚障害、無気力、抑うつ気分・・ コロナウイルスに感染する事にも重症化する事にも、栄養不足によるエネルギー不足や免疫異常が関与しています。そして、コロナ後遺症の症状の多くが栄養障害による症状に酷似しており、栄養補充が著効する...

演題：「脂質」も血糖調節の応援団脂質は「脂質異常症＝高脂血症」という言葉、「カロリーが高くて太る」というイメージから悪者と思われがちな栄養素です。しかし、一方で、3大栄養素の一つであり、エネルギーのバックアップとして血糖の安定に貢献します...

・・・・・・記・・・・・・ 日時：7月18日（木）14時より1～2時間    場所：今泉眼科待合室　　会費：2000円 演題：大事な大事な『タンパク質』の話 現代人は意外とタンパク不足。タンパク質は私たちの体を形作り、機能させるために最も重要な...

演題：補食の極意「低血糖症は糖尿病の逆」ではない！様々な理由で現代人は血糖値の変動が大きくなっています。そして、それがメンタルを含め、ほぼすべての病気の根底に潜んでいるんです。検診では「健康」なのに、疲れやすい方、原因不明の頭痛や肩こり...

人間ドックや職場検診で必ず行う血液検査。「↑」や「↓」の印が    なければ「健康」と過信していませんか？ ストレスまみれでひどい食生活、とても疲れているのに「健康」と  判定されて疑問を持ったことがある方、必見です！ データ...

第30回は、受験生応援企画！「脳の機能を活性化する栄養の話」日時：2024年4月18日（木）14時より1～2時間場所：今泉眼科待合室（オンデマンド付ZOOM配信もあります）会費：2000円 演題：栄養で目指そう成績アップ！！　認知症の予防にも！ 新学期が始まり...